Lęk Przed Koronawirusem - Jak Sobie Radzić? | #Porozmawiajmy - Epizod 17

Lęk jest naturalną reakcją na obecną sytuację związaną z pandemią koronawirusa. Problem pojawia się, gdy martwimy się o rzeczy, nad którymi nie mamy kontroli i lęk wpływa destrukcyjnie na nasze zdrowie, samopoczucie i efektywność.

W 17 odcinku serii #Porozmawiajmy mówię o 7-krokowym procesie stworzonym przez dr Roberta Leahy, specjalistę w zakresie terapii lęku i zamartwiania się. Wskazówki te mogą pomóc Ci w skutecznym radzeniu sobie z lękiem przed koronawirusem.

LINK DO ARTYKUŁU „Are You Worried About the Coronavirus?": [ Ссылка ]

Subskrybuj mój kanał:
► [ Ссылка ]

Napisz do mnie:
► info[@]marcinkwiecinski.com.pl

Znajdziesz mnie na:

Strona: [ Ссылка ]

Facebook: [ Ссылка ]

Instagram: [ Ссылка ]

свернуть