Sportivi ecco una ricetta facile facile per voi !
Qual è la migliore alimentazione per uno sportivo ?
Come può nutrire al meglio i muscoli 💪 e il cervello una persona che ogni giorno pratica ad alta intensità sport?
Quanto è importante l’elasticità in uno sportivo ?
E qual è la chiave 🔑 alimentare che gli permette di avere un fisico in grado di sostenere anche lunghe ore di allenamento 💪 🏃‍♂️🏃‍♀️🏊‍♂️🚴‍♀️?
Ascolta questo video 📼 e come Leonardo, triatleta, si sta preparando per una gara 🏁 di duatholn a breve !
Nella prossima neswletter (iscriviti subito mandandomi la tua mail a silvia@cucinaincambiamento.com) la ricetta al completo con tutti i passaggi ed anche la versione gluten free !
Se il glutine è buono, arriva da grani antichi, non irradiati , bio e non ci sono intolleranze è indicato per gli sportivi proprio perché nutre il cervello e il muscolo !
Per avere una visione più globale della #dieta #naturale per uno sportivo ti aspettiamo nel abbonamento online su www.cucinaincambiamento.com
#fitness #triathlon #alimentazionesportiva#biobottega

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