Video dedicato alla Via Francigena, uno dei cammini culturali e spirituali più belli del mondo.
In pochi minuti cercherò di darvi le nozioni base per intraprendere questa avventura: consigli e informazioni che vi potranno, spero, tornare utili!
COSA METTERE NELLO ZAINO?
Cosa fondamentale è il peso (dovrà essere all'incirca il 10% del vostro peso corporeo ma non siate maniacali con i grammi - io non l'ho neanche pesato) e dipende molto dal tipo di struttura in cui alloggerete (tenda, ostello, strutture turistiche).
Le cose più importanti che secondo me dovreste portare usando uno zaino di 40/50 litri:
- 2 t-shirt (+ 1 maglia da usare come pigiama)
- 1 maglia tecnica maniche lunghe
- 2 pantaloni (uno modulare)
- 3 paia di mutande
- 3 paia di calzini
- 1 k-way
- 1 giacca tecnica antipioggia
- 1 cappello
- Scarpe e sandali (da usare come ciabatte e per far riposare il piede la sera)
- 1 marsupio (io ho usato un 5 lt comodo per mettere la guida, succhi e snack)
- 1 kit primo soccorso (cerotti, garze, pomate antidolorifiche, acqua ossigenata, pinzetta, medicinali, ecc)
- 2 borracce o sacca d'acqua (circa 2 lt)
- Crema solare
- Guida, credenziali e un diario da scrivere/un libro da leggere
- Cellullare, cuffie e caricabatterie
Più di tutto, però, conta avere nel cuore tanta motivazione!
Senza sentimenti, contano poco pesi e calcoli!
BUON CAMMINO A TUTTI.
- Ultreia et Suseia -
(PS mi scuso se nel video posso aver commesso qualche errore di pronuncia o di vocabolo)
RIPRESE E TESTI DI FRANCESCO FRIGIDA/MUSICA INIZIALE DI FRANCESCO ENEA
