5 мифов о нарушении осанки от Докма!
⠀
Подписывайтесь и будьте в курсе современной медицины 🩺
⠀
◾️«Неправильная» осанка приводит к уменьшению жизненной емкости легких, и вследствие этого, организм страдает от гипоксии
⠀
❌Нет никаких научных данных о том, что дыхательная система страдает из-за определенного положения тела. Даже у пациентов с выраженной деформацией позвоночника жизненная ёмкость легких, зачастую, сохранена.
⠀
◾️Чтобы позвоночник был здоровый, нужно спать на жестком матрасе
⠀
❌Жесткость матраса никаким образом не влияет на состояние здоровья позвоночника. Качество сна в первую очередь зависит от Вашего удобства. Следовательно – лучший матрас для Вашего позвоночника это тот, который удобен именно Вам
⠀
◾️Корректоры осанки – работают
⠀
❌Корректоры осанки не имеют доказанной эффективности. Они не должны применяться ни для лечения, ни для профилактики заболеваний позвоночника.
⠀
◾️Нарушение осанки происходит из-за того, что ребенок неправильно сидит за партой
⠀
❌Нет, неважно, как сидит ребенок, а сколько он сидит. Врачи рекомендуют делать перерыв на 10-15 минут каждый час занятий. Так же на осанку не влияет ношение рюкзака на одном плече.
⠀
◾️Если нарушение осанки не лечить, то у ребенка будет сколиоз
⠀
❌Нет, нарушение осанки не нужно лечить. Достаточно укреплять мышцы спины и брюшного пресса и поддерживать физическую активность. В 80% случаев сколиоз является идиопатическим – то есть появляется без причины.
⠀
Спасибо за информацию детскому ортопеду Софии Геворгиз
