Bom dia, a MEDITAÇÃO guiada de hoje vai te ajudar a começar o seu dia se conectando profundamente com os seus DESEJOS, para que você possa senti-los e realizá-los com mais facilidade.
Começar o dia com a mente tranquila, descansada, o corpo relaxado, com paz de espírito, motivação e em pleno bem-estar: estes são alguns dos benefícios da #meditação matinal, sua prática frequente colabora para a redução do estresse, para o aumento das defesas do sistema imunológico, ajuda a aliviar dores, melhorar os sistemas cardiovascular e respiratório, a capacidade de concentração e também diminuir os problemas de insônia. Ou seja, combinada a uma vida saudável, ativa e equilibrada, os benefícios da meditação, tanto para o corpo como para a mente são inúmeros.
A meditação ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade e muitas das técnicas podem ser praticadas em qualquer lugar ou em qualquer momento. Durante a meditação, a concentração aumenta e podem ser atenuados alguns pensamentos confusos que podem estar na origem do estresse.
As técnicas de meditação, se praticadas corretamente, contribuem para promover um maior bem estar físico e uma limpeza emocional, trazendo felicidade, energia positiva, equilíbrio, paz interior e um ótimo dia.
A Lei da Atração é uma força que temos para cocriar a realidade em que vivemos por meio de pensamentos, sentimentos e emoções. Se a nossa mente vibra na mesma intensidade da nossa intenção, atraímos para nós o que estiver permeando nossos pensamentos. Dessa forma, devemos pensar positivo para atrair na mesma frequência.
#leidaatração
#desejos
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