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Alzheimer : une maladie qui entraîne la perte progressive des fonctions mentales et notamment de la mémoire.
En 2015, il y a approximativement 48 millions de personnes dans le monde atteint de la maladie d'Alzheimer.
Sachez qu'entretenir sa mémoire est un moyen efficace pour lutter contre la maladie d'Alzheimer.
Alors pour se prémunir de cette maladie, commencez maintenant à entraîner votre cerveau.

Quelques petits exercices pratiques :
- Sortez de la routine en changeant par exemple d’itinéraires pour des trajets simples.
- Mémoriser les dates de naissance de votre famille, leur numéro de téléphone.
- Vous pouvez aller plus loin : faites travailler vos neurones avec des partenaires en jouant au bridge, aux échecs,
au scrabble ou autres jeux de société.
- Recherchez sur internet des jeux et exercices cérébraux très actuels qui vous permettent de tester et d’entretenir
toutes vos aptitudes cognitives : recherche visuelle, catégorisation, mémoire visuelle, mémoire immédiate, mémoire des lieux,
vitesse de réaction etc…

A ne pas négliger, ce sont les petites précautions d'aujourd'hui qui peuvent vous préserver des grands tracas de demain.

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Qui suis-je ? Mohamed Koussa محمد كوسة
Fondateur de MK Academy et champion du monde de lecture rapide en 2017.
Professeur de lettres-histoire, je suis l'actuel champion du monde de lecture rapide! Issu d'un milieu modeste, je suis passionné de nouvelles techniques pédagogiques, je suis devenu formateur... La suite 👉 [ Ссылка ]

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