8 Jenis Lari dalam video ini perlu diketahui para pelari pemula supaya dalam latihan lari bisa dikombinasikan dan memudahkan kita untuk improve kemampuan baik dari segi endurance maupun speednya,
kalau lari jangan gitu-gitu aja, nanti sulit improvenya, GASSS!!!
Follow me on
IG : a.rachmanv : [ Ссылка ]
Strava : A Rachman : [ Ссылка ]
Sestyc : a.rachmanv
