Ashwagandha son zamanlarda adı çok popüler olan supplementlerden. Ancak hakkında iddia edilen faydaların ne kadarı kanıta dayalı? Konuyla ilgili son araştırmaların gösterdiklerine bağlı olarak bu supplement hakkındaki değerlendirmelerimi sizler için hazırladım.

Kaynaklar:

1. Alan Aragon Research Review Aralık 2020

2. Examine.com

свернуть