Alina Adamowicz to psycholożka i autorka wielu inspirujących książek. W rozmowie z Aliną skupiamy się na kluczowych aspektach budowania pewności siebie oraz zdrowych i trwałych relacji. Alina dzieli się swoimi przemyśleniami na temat tego, jak dobre relacje wpływają na nasze samopoczucie i jak świadomie kształtować więzi z innymi.
Poruszymy tematy takie jak:
- Czym są w ogóle dobre relacje i jak wpływają one na naszą pewność siebie?
- Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnie?
- Jak nauczyć się stawiać granice w relacjach?
Z Aliną zastanowimy się także, czy możliwe jest życie bez oczekiwań i jak przerwać łańcuch negatywnych myśli. Zapraszamy do wysłuchania pełnego empatii i praktycznej wiedzy odcinka, który z pewnością wzbogaci Twoje podejście do relacji i pewności siebie.
Pamiętaj, że nie zostawię Cię bez narzędzi! W każdy poniedziałek rusza tygodniowe wyzwanie na Instagramie – nie przegap! Dołącz do nas i pracuj ze mną nad swoją pewnością siebie!
📸 [ Ссылка ]
Gotowa(y) na rozmowę pełną inspiracji? Trzymaj się pewnie!
Ten projekt nie mógłby powstać bez wsparcia naszego partnera, Studio PLAC, które realizuje podcasty i videocasty od A do Z. Dzięki nim ten odcinek nabrał profesjonalnej oprawy.
Montaż: Mikołaj Kur
#pewnośćsiebie #zdrowerelacje #toksycznerelacje #toksycznezwiązki #związki #toksycznypartner #psychologia #budowanierelacji #samorozwój #stawianiegranic
_____________
Jak budować pewność siebie, Wpływ dobrych relacji na samopoczucie, Jak rozpoznać toksyczną relację, Porady dla zdrowych relacji, Czym są dobre relacje psychologiczne, Jak stawiać granice w związkach, Radzenie sobie z wewnętrznym krytykiem, Jak przerwać negatywne myślenie, Metody na poprawę jakości życia przez relacje, Czy można żyć bez oczekiwań
