چطور نان خانگی ساده درست کنیم؟ طرز تهیه نان جو دوسر پرک رژیمی خانگی ساده با خواص بینظیر جو دوسرپرک
این روش پخت، یکی از ساده ترین روش های پخت نان خانگی است که نه نیازی به تخم مرغ دارد و نه نیازی به خمیر مایه و به راحتی در ماهی تابه آماده میشه
این نان کاملا سالم و رژیمی است و برای لاغری گزینه عالیه. بر روی نان از سیاه دانه استفاده کردیم که هم طعم خوبی به نان میده و هم خواص نان را چند برابر میکند.
از جمله خواص جو دو سرپرک:
سرشار از آنتی اکسیدان
پیشگیری از دیابت
تقویت انرژی بدن
کمک به افزایش توده عضلانی
کمک به کاهش وزن
سرشار از پروتئین
افزایش قدرت بینایی
کاهش کلسترل
کاهش فشار خون

از جمله خواص سیاه دانه:
کمک به درمان دیابت
کمک به درمان آسم
کمک به درمان فشار خون بالا
کمک به درمان ریزش مو
درمان ناراحتی های کبدی
ضد سرطان

#نان
#نان_خانگی
#نان_رژیمی
#نان_ساده
#آموزش_آشپزی
#نان_جو_دوسرپرک

پیج اینستاگرام من برای آموزش و فروش سازه های خمیری:
[ Ссылка ]
پیج اینستاگرام من در مورد موضوعات مرتبط آشپزی و خانه داری:
[ Ссылка ]

свернуть