۶ غذای کلاژن سوز که پیری زودرس به پوستت میده_غذاهای نابود کننده کلاژن و تسریع کننده پیری
#دکتر_تغذیه
#دکتر_اهری
#متخصص_تغذیه
#پیری_زودرس
اهری هستم، دکتر تغدیه شما (شماره نظام پزشکی 6126 _ت) ازسال ۱۳۷۶ (1998) در زمینه غذا،تغذیه، سلامتی و تاثیر خوراکی ها بر سلامتی تحصیل، مطالعه و تحقیق میکنم
فارغ النحصیل انستیتو تحقیقات" تغذیه " دلنشگاه "علوم پزشکی" شهید بهشتی هستم ، تاثیر تغذیه بر سلامتی را در حوزه بالینی و کار رژیم درمانی بطور عملی بررسی میکنم ، برنامه های غذایی موفق برای کاهش وزن، کاهش قند خون و کاهش فشار خون از دستاوردهای مطالعه و تجربیات چندین ساله منه. برای مادران باردار برنامه های غذایی مختص دوران بارداری، کنترل قند خون، کاهش فشار خون، افزایش وزن جنین و کنترل وزن گیری مادر بصورت حضوری در مطب سعادت آباد و بصورت آنلاین انجام میدم
به پیج اینستاگرام من سربزنید و هایلایتها رو ببینید
[ Ссылка ]==
صدها نفر مراجعه کننده از برنامه های غذایی درست، علمی و دقیق من در ایران و کشورهای دیگر استفاده کرده و بهره بردند
شما میتونید جهت دریافت برنامه های غذایی آنلاین لاغری، بارداری و کاهش قند خون به پیج اینستاگرام من پیام بدید
[ Ссылка ]==
یا از طریق واتسپ به شماره 09033234913 با من در ارتباط باشید
من در کانال "دکتر تغذیه" اطلاعات درست و "برپایه علم" در مورد سلامتی ، تغذیه، پزشکی و خوراکیها بصورت علمی و به روز ، که عاری از "خرافات و "شبه علم" هست با شما به اشتراک میگزارم
با سابسکرایب کانال من "دکتر تغذیه" از بهترین و درست ترین مطالب تغذیه و سلامتی با خیال راحت و سریع میتونید مطلع شوید
کانال دکتر تغذیه را سابسکرایب کنید که اطلاعات این کانال شما را از نزدیکترین مسیر به سلامتی میرسونه ضمنا کانال منو را به دوستانتان هم معرفی کنید چون میدونم سلامتی اونها هم براتون مهمه
👉[ Ссылка ]
💯 از خاصیت فوق العاده سبر در درمان بیماریها هم غافل نشید،البته یه نکته مهمی در مورد مصرفش هست که میتونین در این ویدئو ببینین
[ Ссылка ]
🌰 گردو پر از فواید سلامتیه، اما مطمانم از،جدیدترین خواص کشف شده اون اطلاعی نداری ، پس حتما این ویدیو رو ببین تا گردو رو هر روز،بخوری
[ Ссылка ]
💯 خوردن خرما بهت انرژی میده اما فایده هاش خیلی خیلی بیشتره، رو بدنت تاثیرایی داره که فکرشم نمیکنی
این ویدیو رو ببین و با خرما رفیق تر شو
[ Ссылка ]
در این ویدئو، با غذاهایی که ممکن است به تولید کلاژن بدن آسیب بزنند آشنا خواهید شد. این غذاها شامل قند و شکر، نوشابه، غذاهای سرخ شده، گوشت قرمز، الکل و قهوه می‌باشند. با تماشای این ویدئو، راه‌هایی برای جلوگیری از مصرف این غذاها و انتخاب غذاهایی که به تولید کلاژن کمک می‌کنند را خواهید آموخت. منابع غنی از کلاژن مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات نیز معرفی خواهند شد. حتما این ویدئو را تماشا کنید تا اطلاعات مفیدی در مورد تغذیه برای پوست سالم و جوان به دست آورید.
