Audrey t'a préparé un 30 minutes de Power Yoga qui s'inspire fortement du style de yoga Ashtanga. Tu y retrouveras un enchaînement rapide de mouvements dynamiques et de plusieurs respirations profondes qui te permettra de travailler force et endurance. Namaste 🙏🏻
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🎥 Cette vidéo est 100% produite à la maison par l’un de nos professeurs qui avait envie de vous faire bouger même si vous devez rester à la maison ! Comme elle a été créée durant la pandémie de COVID-19, nos installations et notre matériel audiovisuel n’étaient pas à sa portée.
