Почему заурядная жизнь приносит больше счастья и удовлетворения, чем стремление к необыкновенному?
Что такое гедонистическая адаптация и почему люди приходят к концепции медленной жизни:
• Смена скоростей в родительстве, адаптация к декретной рутине и поиск новых путей к получению удовлетворения жизнью
• Установка, что обычная жизнь не приносит радости, стремление к необыкновенной
• Погоня за "лучшим", гедонистическая адаптация и гедонистическая беговая дорожка, которые не делают нас счастливыми
• Развитие навыка контролировать счастье и радость в повседневной жизни и не бояться заурядности
Таймкоды:
00:00 интро
00:19 предпосылки к слов ливингу
01:12 переоценка ценностей
02:01 осознание смены скоростей
02:19 заурядная жизнь и главное озарение
02:38 скрытые радости обыкновенной жизни
04:18 гедонистическая адаптация
04:45 гедонистическая беговая дорожка
05:13 как обрести счастье: научный подход к жизни, которую вы хотите (Соня Любомирски)
05:50 максимизаторы-достигаторы vs неприхотливые чудаки
06:35 что я поняла про концепцию slow living
07:32 настоящая радость - в самой заурядной и обыкновенной жизни (Кэтрин Грей)
07:51 выводы
#slowliving #словливинг #медленнаяжизнь #уютныйвлог #неспешныйвлог #сонялюбомирски #кэтрингрей
