#douleurs #genoux #tendinopathy #exercice
S'il t'arrive d'avoir mal aux genoux après avoir sauté ou effectué beaucoup de changements de direction, effectue régulièrement des Squats Espagnols : cela va te permettre de muscler ton vaste interne et soulager tes genoux d'une grosse partie des impacts qu'ils encaissent !
▬▬▬▬▬▬▬ 📝 POUR ME CONTACTER ▬▬▬▬▬▬▬
Pour réserver une consultation en ligne, envoyez-moi un e-mail à : bodyssime@gmail.com
Vous pouvez également me joindre via mes réseaux sociaux :
Youtube ► [ Ссылка ]
Facebook ► [ Ссылка ]
Instagram ► [ Ссылка ]
Site web ► [ Ссылка ]
