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Hoy entrevistamos a Úrsula Campos, diplomada en Enfermería, funcionaria de carrera desde 2011 y fundadora de la Escuela Yo Opositora
En esta entrevista encontrarás las técnicas que han llevado a Úrsula a convertirse en toda una experta en el estudio y la memoria para que puedas dejar de olvidar todo lo que aprendes y, en vez de eso, comiences a retener la información para usarla en exámenes, conversaciones, trabajo o simplemente en tu día a día.
00:00 Intro
01:59 ¿Quieres +20 libros... gratis?
02:37 ¿Por qué Úrsula consigue cada oposición a la que se presenta?
03:51 Esto es lo que hace tu mente cuando estudias (nada bueno)
06:07 Técnicas de memorización… ¿realmente valen la pena?
09:36 ¿Qué hace Úrsula para recordar todo lo que estudia?
13:06 Si programas tu cerebro así, no te quedarás en blanco cuando hables en público
15:28 Las 3 leyes de la memorización para nunca olvidar nada
18:19 El Palacio de la Memoria ¿Por qué es la técnica definitiva de Úrsula?
23:10 “Compra marcadores y resaltadores” - lo que dirá tu mente a continuación
25:04 En estos casos no uses los Post-it para estudiar
26:33 ¿Por qué tener notas “feas” es mejor para tu mente?
29:18 El cerebro detesta memorizar y así es como te sabotea
30:43 Técnica TOP de concentración infalible que recomienda Úrsula // Un tomate es todo lo que necesitas para concentrarte sin distraerte
33:42 Por culpa de esto tu rutina de estudio no funciona (ni lo hará)
35:34 El ritual de Úrsula para nunca saltarse una sesión de estudio
38:14 ¿Te la pasas siempre ocupada? este método de estudio es perfecto para ti
41:14 Así es como consigues que estudiar sea divertido
43:30 La historia de Úrsula y cómo aprobó sus primeras oposiciones al primer intento
46:05 “La recompensa de estudiar es presentar el exámen, no aprobarlo”
47:04 Técnicas de repaso para mejorar tu memoria a largo plazo
49:21 Opinión honesta sobre las técnicas de mnemotecnia
50:08 ¿Esto sirve para estudiar o es un mito de redes?
51:36 El mejor truco para memorizar muchísima información (sin olvidar nada)
54:42 Haz esto la próxima vez que no le veas sentido a lo que estás estudiando
55:40 La estrategia para evitar que los nervios te traicionen
01:01:26 ¿Funciona escuchar los temas que tienes que aprenderte cuando vas a dormir?
01:03:02 En vez de estudiar por las noches, haz esto (para no “freír” a tu cerebro)
01:04:54 ¿Estudiar escuchando música de ondas alfa?
01:06:55 ¿La tecnología está dañando nuestra memoria?
01:09:09 Cuando le enseñas a alguien lo que aprendes, ocurre que…
01:10:19 La mente… ¿Aliada o enemiga?
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El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
