Dlouho jsem on tom přemýšlela a konečně jsem vám natočila receptové video. Dnes jsme se zaměřili na snídaně a příště můžeme zkusit třeba obídek 😋 Na všechny recepty čerpám inspirace z Vegan knížek, instagramu, blogu... recepty si ale přetvořím tak jak mi to vyhovuje 😁
RECEPTY:
Oříšková granola
- 1/2 hrnku kešu
- 1/2 hrnku madlí (prozis)
- 1/2 hrnku kokosových plátků
- 1/3 hrnku slunečnicových semínek
- 1 lžíce chia semínek
- 1/3 rice malt sirupu
- 1 lžíce medu
- 1 lžíce kokosového oleje (rozpuštěný)
- špetka himalájské soli
Čokoládové lívance
- 50g ovesné mouky
- 50g špaldové mouky
- 1 lžíce kakaa (prozis organic cacao)
- 1 lžička přášku do pečiva
- 1 lžíce agáve sirupu/medu
- 150ml mléka
- 1 vajíčko
- špetka soli
inspirace u My Cooking Diary
Banánový chlebíček
- 2 zralé banány
- 150g špaldové mouky
- 125g kokosového cukru
- 100g kokosového oleje (ropuštěný)
- 1 lžička sody
- 1 lžička prášku do pečiva
- 2 vajíčka
- 2 lžíce mandlového mléka
- 40g hořké čokolády
inspirace u Zoe Sugg (instagram)
SPOLUPRÁCE s @Prozis
10% sleva s kódem NATALIAS
[ Ссылка ]
INSTAGRAM
@natally4
firemní INSTAGRAM
@natalia.salon
BLOG
[ Ссылка ]
WEB
[ Ссылка ]
