🤯Até aonde Agachar?

Neste episódio eu abordo detalhes fundamentais sobre Anatomia, Cinesiologia e Biomecânica do exercício AGACHAMENTO utilizado pela Comunidade Abrindo Mentes e toda Equipe da @fitplaceoficial.

"Se você só sabe o COMO fazer, mas não sabe o PORQUE fazer, não faça!"

👨3 tópicos que abordamos nesta aula:
1. Aspectos anatomofuncionais do Glúteo máximo
2. Cinesiologia aplicada ao exercício Agachamento
3. Biomecânica aplicada ao exercício Agachamento

✅Nesta aula te ensino a COMO otimizar a hipertrofia muscular através de uma dinâmica de exercício eficiente e segura.

"O conhecimento é a base para sustentar o que você diz e consolidar o que você comercializa"
Leandro Algarte

👇Assistam as aulas anteriores:
▫ El Bigodon Talk |012|: [ Ссылка ]
▫ El Bigodon Talk |013|: [ Ссылка ]
▫ El Bigodon Talk |014|: [ Ссылка ]

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Prof. Leandro Algarte
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#gluteo #agachamento #hipertrofiapostural

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