🎙️ ¿Cómo saber si tengo cándida? 🦠
La cándida se ha vuelto tendencia en redes sociales, con videos que aseguran que cualquier síntoma podría deberse a este hongo. Sin embargo, es importante saber que la Candida albicans es una levadura común en nuestro cuerpo, presente en la boca, piel e intestino como parte natural de la microbiota. 🧬
El problema surge cuando hay un sobrecrecimiento, lo que puede suceder por factores como el consumo frecuente de antibióticos, anticonceptivos, alcohol o una dieta alta en azúcares y baja en fibra. Si la microbiota no está en equilibrio, la cándida aprovecha para crecer sin control. 🌿
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