Как принять свои чувства? | Майндфулнесс - техника проживания эмоций
Друзья, привет! Сегодня пробуем одну из техник майндфулнесс - техника принятия и проживания эмоций. Ведь если мы что-либо не принимаем в себе, это остается непрожитым и часть наших отрезанных чувств будет подавленной. Это сказывается на общем состоянии и на адекватности восприятия событий жизни. Поэтому крайне важно уметь принимать свои чувства, проживать эмоции, понимать их и до конца пропускать их сквозь собственное сознание. Переходите к просмотру видео и практикуйте технику принятия чувств по мере необходимости.
Задавайте свои вопросы. Ответы я буду стараться интегрировать в свои видео. Буду рада вашей обратной связи.
#эмоции #чувства #психологиядлявсех
👩🏻 Обо мне:
Я сертифицированный гештальт-терапевт и коуч, веду собственную практику.
Клиенты говорят, что я вызываю у них чувство глубокого доверия, ощущение тепла и поддержки. Благодаря опыту в различных направления психотерапии я имею возможность подобрать наиболее эффективный метод, чтобы поддержать клиента в его запросе. Я продолжаю свой путь к самосовершенствованию и исцелению, и рада делиться своим опытом и знаниями. Живу в самом сердце Копенгагена и наслаждаюсь своей жизнью, прекрасным городом и тем, что я делаю.
#психотерапевт #психотерапия #психология
#психологонлайн #психолог
🎈 Варианты работы:
✅ Индивидуальные консультации
✅ Краткосрочная или долгосрочная терапия
✅ Групповая терапия и семинары
✅ Сопровождения в трудных жизненных обстоятельствах (травма, ПТСД, шок)
✅ Сопровождение пары в решении быть вместе или расстаться
📧 Как со мной связаться:
💡 [ Ссылка ]
💡 www.leelalife.eu
🤝Вопросы сотрудничества и рекламы: info@leelalife.eu
#консультацияпсихолога #советпсихолога
#counselling #psychology
