Vaja läheb:

- 1 hästi küps banaan või neli musta kuivatatud pehmet ploomi
- 150 grammi külmutatud mustikaid
- pöidlasuurune jupp ingverit (mahepoest)
- veerand sidrunit koorega (kui on mahepoest) või terve kooritud laim
- 1 spl mett
- 250 ml kookosvett (mahepoest) või mandlipiima (mahepoest)
- 250 ml filtreeritud vett
- 1 pall külmutatud spinatit (poe külmaletis müüakse, paki sees ongi pallikestena)
- 1 spl spirulina pulbrit (mahepoest)
- 1 spl linaõli

Rohkem retsepte: [ Ссылка ]

свернуть