Hai mai pensato che la qualità della tua vita dipende anche da cosa scegli di ascoltare? 🎧
Ci sono 5 cose che non dovremmo mai ascoltare se vogliamo vivere in equilibrio:
👉🏻 Chi parla male degli altri: le critiche distruttive verso gli altri condizionano anche te. Non farti contagiare da negatività gratuite.
👉🏻 I pettegolezzi, soprattutto in ufficio: alimentano un clima tossico e minano la fiducia reciproca. Mantieni la tua integrità.
👉🏻 Chi pretende di sapere più di te: ascolta chi ha esperienza e competenze dimostrate. Non farti influenzare da chi non è un buon esempio.
👉🏻 Chi ti vuole buttare giù: le persone che non credono in te spesso riflettono le proprie insicurezze. Non dare peso a chi sminuisce il tuo valore.
👉🏻 Te stesso quando parli male di te: la voce interna critica è la più dannosa. Coltiva una conversazione interiore più efficace e costruttiva.
Scegli di dare ascolto a parole e pensieri che ti aiutano a crescere e migliorare. 🧠✨
➡️ E tu, cosa aggiungeresti a questa lista? 📋
Ti leggo nei commenti 💬
Dott.ssa Simona Rattà
Psicologa Psicoterapeuta
www.simonaratta.it
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