Chá Para DORMIR BEM a Noite Toda e Acalmar a MENTE

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O vídeo de hoje é para quem está com dificuldades para adormecer, está passando pelas tensões do dia a dia, precisa ficar mais calmo, aliviar a mente e superar os episódios difíceis no dia a dia.
Essa receita natural é muito simples de preparar e vai te ajudar muito. Ideal para ser incluída na sua rotina de cuidados diários.

Infelizmente, cerca de 30% das pessoas tem alguma dificuldade para adormecer, permanecer adormecido ou alcançar um sono reparador, profundo e de alta qualidade. É muito comum encontrarmos pessoas que tem dificuldade para relaxar e ter tranquilidade diante de tantas mudanças diárias.

Mas noites de sono regulares são imprescindíveis para o bom funcionamento do sistema imunológico. O sono é tão importante para a boa saúde quanto a comida que ingerimos e o ar que respiramos, porque o corpo não pode prosperar privado de repouso.
E os chás de ervas tem sido uma escolha entre as bebidas populares quando chega a hora de relaxar e ajudar a cuidar da nossa imunidade. E essa receita é uma delas.

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🎥 A Animação foi criada Por Fazendo em Casa

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🌐👉 ATENÇÃO: Este é um Vídeo de Informação e Aconselhamento e não substitui um Médico Especialista ou Profissionais da área!

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