Od czego zacząć budowanie pewności siebie i przestanie przejmowania się opinia innych? Możesz zacząć małymi krokami np: od zmiany skupienia swojej uwagi z innych ludzi na swój komfort. Budowanie wysokiej samooceny zawsze zaczyna się od pierwszego kroku. Tak jak w tym filmie. Wysoka samoocena nie pojawia się nagle znikąd. Wysoka samoocena to efekt ćwiczeń mentalnych i sukcesów w świecie zewnętrznym.
Aby przestać przejmować się opinią innych, nie możesz nadmiernie skupiać się na innych. Skup swoją uwagę na tu i teraz, na swoim komforcie w danej sytuacji. Im więcej uwagi skupisz na swoim najbliższym otoczeniu i swoim dobrostanie, tym mniej uwagi będzie na innych. Tym mniej przejmowania się co pomyślą inni. I tym większa pewność siebie i wysoka samoocena.
Jak przestać przejmować się opinią innych i zbudować pewność siebie? Zacznij od lektury wpisów na moim blogu na temat pewności siebie:

[ Ссылка ]

Wszystko w pigułce czyli mój 60 dniowy kurs budowania pewności siebie i samooceny:
www.poteznapewnoscsiebie.pl

свернуть