20-minutowy trening całego ciała w formie krótkiej praktyki jogi. Energetyzujacy, wzmacniający i aktywizujący mięśnie zestaw ćwiczeń wykorzystujący klasyczne jogowe asany. Enjoy!
Daj mi znać jak się czujesz po praktyce oznaczając mnie w swojej relacji czy pisząc do mnie:
WEB: [ Ссылка ]
IG: [ Ссылка ]
FB: [ Ссылка ]
Jeśli podobała Ci się ta wspólna praktyka, daj mi znać w komentarzu. Masz jakieś jogowe praktyki czy tutoriale, które chcesz zobaczyć jeszcze na kanale? Czekam na informację! Chce nagrywać to, co jest Wam najbardziej potrzebne :)
Zasubskrybuj kanał Mary Kate Yoga żebyśmy mogli częściej widywać się na macie!
-- FEATURED --
MAT: Liforme Travel Mat
EQUIPMENT: Canon M6 Mark II
WAŻNE: Słuchaj własnego ciała i praktykuj zgodnie ze swoimi możliwościami. Jeśli jakikolwiek moment praktyki będzie dla Ciebie bolesny lub nieprzyjemny proszę przerwij ćwiczenie i przyłącz się z powrotem, kiedy twoje ciało poczuje się komfortowo.
YOGA WORKOUT | Joga wzmacniająca 20 minut | MARY KATE
Теги
jogajoga dla początkującychjoga dla zaawansowanychjoga dla mężczyznjoga w domujoga na kręgosłupjoga na dzień dobryjoga na dobranocporanna jogajoga mostowskamadalena yogajoga rozciąganiejoga rozciągającajoga na stresjoga stanie na rękachmary kate yogayogayoga for beginnersyoga at homemorning yogayoga stretchjoga 20 minutjoga treningjoga wzmacniającajoga na mięśnie brzuchafull body yogayoga workoutjoga 15 minut
