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📙 Livros:
1) Liderança: A inteligência emocional na formação do líder de sucesso: [ Ссылка ]
2)O poder da inteligência emocional: [ Ссылка ]
00:00 Dominar a inteligência emocional
Imagine que você tem um objetivo a conquistar para daqui a um ano, porém está muito distante de você.
O que você deve fazer é dividir o seu grande objetivo em vários marcos menores, alcançáveis, porém desafiantes para você.
Uma vez vencida a primeira fase, você já estará numa nova posição para poder almejar outro ponto mais a frente e assim sucessivamente seguindo até o alvo final.
Eu realmente acredito que será uma fonte de inspiração para você evoluir diariamente.
O que já se concluiu das atividades do cérebro através imagens da ressonância, é que o simples fato de duas pessoas estarem juntas - mesmo sem se comunicarem - uma já interfere no cérebro da outra.
Usamos esses circuitos para desenvolver uma das maiores competências do cérebro social que é a empatia.
Assim, quando você se tira minutinhos para refletir pela manhã, vai aprendendo a ter a consciência da habilidade empática para fortalecer os relacionamentos.
Esses são momentos ricos para reconhecermos nossos erros em fazer pré-julgamentos e jogar as pessoas em caixinhas, mas, ao contrário, nos abrimos como um aprendiz para permitir ao cérebro formar novas conexões.
É desse jeito que vamos mitigando o risco de misturar nossas inquietudes e ansiedades com as dos outros.
E quer saber mais porque você precisa adotar essa mentalidade de aprendiz?
É porque não há mapas prontos para ninguém.
As coisas não se passarão para nós exatamente como se prevê.
Nenhum plano se desdobra exatamente como se fosse uma largada de um ponto A e se seguisse em linha reta até um ponto B.
Então, vá avançando sempre se concentrando nos seus pontos fortes e comemore consigo mesmo (a) as pequenas conquistas do dia anterior.
07:30 Veja agora mais três atitudes relacionais altamente carregadas de inteligência emocional:
07:50 1- Tenha uma expectativa realista
09:25 2- As pessoas se abrem com as perguntas certas
10:10 3- As pessoas desejam (loucamente!!!) falar de si mesmas
Compreender melhor a si é também compreender melhor os outros, e este é o caminho para você revelar as suas potencialidades e a viver uma vida superior no campo emocional da inteligência emocional.
Para se aprofundar, recomendo a leitura do livro Inteligência Emocional, de Daniel Goleman.
Por João Francisco, do blog e canal Impact Player.
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