➤ MINHA PLAYLIST DE TREINOS: [ Ссылка ]
SUPLEMENTOS DUX:
[ Ссылка ]
🎟️Use o cupom: **THALINAROTINA**
#dux @duxnutritionlab
⬇ Conecte-se comigo ⬇
⭐️ I N S T A G R A M: @thalinarotina
💻 B L O G: [ Ссылка ]
👉🏼 I N S C R E V A - S E N O C A N A L: [ Ссылка ]
EQUIPAMENTOS QUE INDICO PARA POTENCIALIZAR O TREINO EM CASA:
Kit 3 Mini Bands de Borracha: [ Ссылка ]
Kit 3 Mini Bands de Tecido: [ Ссылка ]
Par de Caneleira de 3 KG: [ Ссылка ]
Par de Caneleira de 5 KG: [ Ссылка ]
Tapete de Yoga: [ Ссылка ]
Par de Halteres 3 Kg: [ Ссылка ]
Kit com 20 Kg de Anilhas + Barras: [ Ссылка ]
Corda de Pular Vollo Sports: [ Ссылка ]
Fone De Ouvido Airdots Xiaomi: [ Ссылка ]
Smartband HUAWEI Band 8: [ Ссылка ]
Minha nutricionista: @nutri.nathaliareigado
Você pode gostar desses vídeos também:
➤ COMO DIVIDIR OS TREINOS EM CASA? | Meu plano semanal atualizado + Dicas
[ Ссылка ]
➤ MEUS LOOKS DE ACADEMIA | DICAS E MARCAS
[ Ссылка ]
➤ COMO FAZER PESOS CASEIROS PARA TREINAR EM CASA | ACADEMIA EM CASA
[ Ссылка ]
➤COMO PERDER GORDURA DA BARRIGA - O QUE EU FIZ? | Dieta, Exercícios e Dicas
[ Ссылка ]
Compartilhe esse vídeo:
[ Ссылка ]
Beijos e até logo! 😘
#ganhodemassamuscular #treinoemcasa #treinoedieta
Ещё видео!