Сколько же нужно съесть еды в граммах, чтобы похудеть?
Существуют разные подходы к тому, сколько же нужно съедать еды, чтобы похудеть.
Можно считать калории, а можно просто граммы
Но хочется сказать, что в первую очередь, есть нужно до сытости!
Не надо относится к еде негативно. Есть можно всё, другой вопрос сколько?
Считаем граммы и дисциплинируем своё питание, убираем перекусы.
Именно эту тему я и хочу обсудить в своём новом видео
#сколькоестьчтобыхудеть #какпохудеть #диетологандрейникифоров #диетологвхолодильнике #какестьчтобыхудеть
Подписывайтесь на наш канал: [ Ссылка ]
Сколько еды в граммах нужно съедать чтобы похудеть? | Диетолог Андрей Никифоров 12+
[ Ссылка ]
✍️ Добавляйтесь в друзья:
✔️Вконтакте: [ Ссылка ]
✔️Инстаграм: [ Ссылка ]
...................................................................................................................
💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ [ Ссылка ] ⬅️
[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте
...................................................................................................................
ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах:
➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ [ Ссылка ]
➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ [ Ссылка ]
➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе [ Ссылка ]
➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога [ Ссылка ]
