Jak poprawnie wykonać duszenie trójkątne nogami z gardy?
Wyjaśnienia z najdrobniejszymi detalami w powyższym video.
Prezentuje główny instruktor Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA, czarny pas Gracie Jiu-Jitsu - Michał Kiczela.
[ Ссылка ]
Ещё видео!