📍 Одна группа мышц за тренировку. На мой взгляд, самый лучший метод тренировок это концентрация на одной группе мышц за тренировку.
Читайте эту статью на сайте [ Ссылка ]
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ВИДЕО?
📍 В этом небольшом видео я расскажу вам о том, почему лучше всего прорабатывать только лишь какую-то одну группу мышц за тренировку.
► Официальный сайт - [ Ссылка ]
► Мои книги - [ Ссылка ]...
► Программы - [ Ссылка ]...
► Лекции - [ Ссылка ]
Добавить в друзья
► Instagram - [ Ссылка ]...
► Facebook - [ Ссылка ]
► Вконтакте - [ Ссылка ]
