Это фитнес тренировка при высоте гамака около 30см от пола. На занятии используются и пол, и гамак, чтобы, находясь в горизонтальном положении выполнять растяжку различных отделов позвоночника.
Гамак мягко стимулирует восстановление мускульной, соединительной тканей и нервной системы.
Предлагается как восстановительное и реабилитационное занятие.
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть