Většina z nich se používá k výrobě oleje, ale skvěle chutnají i jen tak, se salátem nebo prakticky s čímkoliv dalším. 😋 Řeč je o semínkách, jejichž přehled připravil Roman Paulus. 👨🍳 Podíváte se společně na tradiční mák (modrý i bílý), slunečnicová a dýňová semínka, několik variant sezamu, ale také na výživný len nebo na chia semínka, která se řadí mezi takzvané superpotraviny. 💪 Jaká semínka máte nejraději vy?
A nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho YouTube kanálu pod videem!
Celý recept najdete na webu Kuchyně Lidlu:
[ Ссылка ]
Sledujte naši nabídku na [ Ссылка ]
Přidejte si nás na Facebooku - [ Ссылка ]
Sledujte nás na Instagramu - [ Ссылка ]
Navštivte Kuchyni Lidlu na [ Ссылка ]
Přihlaste se k odběru newsletteru na [ Ссылка ]
Timecodes
0:00 Úvod
0:10 Mák
0:50 Slunečnicová semínka
1:26 Lněná semínka
1:52 Dýňová semínka
2:18 Chia semínka
2:54 Sezam
3:21 Závěr
