Sistem imunitas tubuh atau daya tahan tubuh pada dasarnya adalah mekanisme pertahanan tubuh untuk melawan zat-zat asing. Seperti jamur, bakteri, virus, dan parasit yang dapat membahayakan tubuh. Oleh karena itu, memiliki sistem imunitas yang kuat menjadi salah satu kunci yang perlu diperhatikan agar anda tidak mudah terserang penyakit.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan #imunitas tubuh. Anda bisa disiplin menerapkan pola hidup sehat, seperti berolahraga dan istirahat yang cukup. Selain itu Anda juga disarankan untuk menghindari stres serta mengonsumsi makanan penambah imunitas tubuh.

#hidupsehat

Lihat Juga :
✔ 11 Sayuran Terbaik Penurun Kolesterol
[ Ссылка ]

✔ Inilah 8 Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan
[ Ссылка ]

Terima kasih.

свернуть