Дорогие друзья! Сегодня мы с вами из самого простого продукта сделаем что-то новое и интересное. Цветная капуста богата витаминами, такими как витамин С, витамины группы В и многие другие витамины и минералы.
Для того чтобы восполнить нехватку в организме, витамина С, надо съесть 200-300 грамм цветной капусты.
Мы с вами приготовим стейк из цветной капусты, из одного кочана можно вырезать 2 стейка. Это очень вкусно и просто.
Ингредиенты
1 цветная капуста
50 грамм сливочного масла
50 грамм оливкового масла
перец душистый
перец черный
копченая паприка
соль по вкусу
зелень
Последовательность
Из капусты вырезаем стейки, только потом удаляем листья
Разогреваем духовку до 180 градусов
Соединяем оливковое и сливочное масло, специи и пряности. Смазываем стейки
Запекаем стейки 15-20 минут до румяной корочки
Переворачиваем, смазываем маслом
Ставим в духовку на 10 минут, это очень вкусно и просто. Приятного аппетита. Добра и любви.
