Agradeço à Luciana Nogueira que deu essa sugestão para tratarmos dos acumuladores!

Afinal, acumular coisas é normal?

Pode ficar tranquilo! Todo mundo tem algo que guarda mesmo que não vai usar. Mas em algum momento isso passa dos limites e as pessoas começam a guardar em grande quantidade coisas sem utilidade, como aquele jornal antigo e até restos de comida. Há uma dificuldade de se desapegar dessas coisas e a pessoa sofre para se desfazer delas. Nesses casos, de fato, temos um problema que precisa ser tratado.

Há casos que são extremos. São caixas e caixas espalhadas pela casa - chega a um ponto de a pessoa se perder e não encontrar nada. Ela perde o convívio social em casa. Quando chega a esse nível excessivo, acumular torna-se uma doença que precisa ser tratada.

Qual o tratamento para o acumulador compulsivo?
Os melhores tratamentos são os tratamentos com terapia de exposição. Um tratamento bem devagar, com psicoterapia comportamental. É preciso muito cuidado e leva mesmo tempo para que não haja sofrimento.

Hoje te convido a um exercício de de desapego. Você tem coragem de se desfazer de algumas coisas? Assista este vídeo e vamos começar juntos.
Pensemos: afinal, eu mando no desejo ou o desejo manda em mim?

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