14-16 июля 2017 г. Приглашаем всех желающих на йога-семинар с высококвалифицированным преподавателем йоги Вадимом Левашовым.
Обучение подходит для любого уровня подготовки. Практика будет проходить в экологически чистом месте, на берегу реки Нара в Экоферме "Полесье"
Вас ждет интересная практическая программа, лекции, оздоровительные мастер-классы, русская баня, чистейший воздух, река, бесподобные закаты.
Всего 14 мест.
Запись по тел: +7-905-641-52-97 Юлия

Программа семинара:
Вас ждет единение с природой, позитивное общение с единомышленниками, новые знания, здоровое питание, полноценный, качественный и полезный отдых!
Пятница
заезд, знакомство,
19:00 ужин
21:00 вечерняя медитация Показать полностью…

Суббота
06:00 утренняя медитация, апанасати пранаяма, практика осознанного дыхания,
08:00 утренняя практика на основе триконовиньясы, уровень "воды", "текучая" практика, динамическая медитация.
09:30 завтрак
11:00 лекция-практика "влияние практики асан на все оболочки человека", значение осознанности в практике, энергетические аспекты выполнения асан, взгляд на некоторые классические асаны из цигуна.
13:00 обед
свободное время
16:00 лекция-практика "Врикшасана поза мудрости и долголетия", польза, эффект и секреты выполнения балансовых асан.
18-00 ужин
19:30 баня, висцеральный самомассаж

воскресенье
06:00 утренняя медитация, апанасати пранаяма, практика осознанного дыхания,
08:00 утренняя практика на основе триконовиньясы, уровень "земли"
09:30 завтрак
12:00 лекция-практика "агни сара крийа", йоговский массаж внутренних органов. "наули"
13:00 обед
14:00 беседа, ответы на вопросы, подведение итогов

Во время семинара вы сможете попрактиковать йогу в тихом, красивом, экологически-чистом месте, любоваться красивейшими закатами над рекой Нарой,
узнаете много нового, научитесь делать балансовые асаны любой сложности и откроете для себя пользу балансовых асан, узнаете о влиянии балансов на физическом, энергетическом, ментальном уровне, и даже узнаете о влиянии практики балансов на судьбу. Научитесь делать "наули" и узнаете о пользе этой практики. Так же преподаватель ответит на Ваши вопросы и даст желающим практические рекомендации.
[ Ссылка ] - подробности

свернуть