Os americanos produzem e consomem muitas vitaminas e minerais! Dentre os mais consumidos estão: polivitaminicos, vitaminas A, D, E, C, B, K, Zinco, Ferro e Cálcio. São encontrados em cápsulas, po e gomas (tipo bala).
Outros suplementos muito consumidos e fáceis de achar em qualquer farmácia são: condroitina, glucosamina, melatonina e colágeno.
Para quem tem carência de algumas vitaminas e minerais vale a pena suplementar! Mas vale lembrar que nada substitui uma boa refeição!😉
Você já consumiu algum desses suplementos? Qual?👇👇👇
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