Please watch: "CIRCUITO DELTOIDI A CASA "
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Cercherò in questo video di spiegarvi brevemente come funziona l'allenamento del crunch, gli errori più comuni che si commettono e come eseguirli correttamente.
Mi scuso nuovamente per la qualità del video, cercherò di migliorarmi in futuro!

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Avvertenze: Le informazioni contenute nei video non sostituiscono assolutamente il parere medico. L' allenamento in generale può causare infortuni se eseguito in modo improprio, pertanto si consiglia di prestare la massima attenzione nell'esecuzione degli esercizi e consultare il proprio medico prima di intraprendere qualunque tipo di attività fisica soprattutto in presenza di particolari patologie. L' autore declina ogni responsabilità sull'uso improprio dei contenuti.

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