Bí đao còn có tên là bí xanh thuộc họ bầu bí. Đông y gọi là đông qua. Với công năng lợi tiểu, tiêu thũng, chữa nhiều bệnh, bí đao có thể để dành cho thời gian trái vụ, dạng thái lát, phơi khô hay tán bột, bảo quản dùng dần. Bí đao từ hạt tới quả, vỏ, lá, hoa đều có thể làm thuốc và là món canh vừa ngon, vừa mát ngày hè. Dù bí đao tốt cho sức khỏe nhưng nên ăn với lượng như thế nào và ai cần hạn chế ăn bí đao thì không phải ai cũng biết. Cứ 100g bí đao (bí xanh) có 0,4g protid. 2,4g glucid. 19mg canxi. 12mg photpho. 0,3mg sắt và nhiều loại vitamin như Caroten, B1, B2, B3, C và nhiều chất khác.
-CÁC BẠN THẤY NỘI DUNG VIDEO HAY THÌ CHO MÌNH 1 LIKE VÀ ĐĂNG KÝ KÊNH, BẬT THÔNG BÁO ĐỂ LẦN SAU MÌNH RA VIDEO CÁC BẠN SẼ LÀ NGƯỜI NHẬN ĐƯỢC VIDEO NHÉ. CÁC BẠN HÃY CHIA SẺ VIDEO ĐẾN NHỮNG NGƯỜI MÀ CÁC BẠN QUAN TÂM. "KIẾN THỨC SỨC KHỎE" LAN TỎA NHỮNG GIÁ TRỊ BỔ ÍCH. NỘI DUNG TRONG VIDEO ĐỀU ĐƯỢC TỔNG HỢP Ở NHỮNG NGUỒN UY TÍN, ĐÁNG TIN CẬY.
