Для себя я выделила самые вкусные на мой взгляд варианты начинок👌🤤
Рецепт овсяноблина:
🔸️ 2 яйца
🔸️ 20мл молока
🔸️ 2ст.л овсяных хлопьев
🔸️ соль по вкусу
Начинки:
1. Йогурт + помидоры + огурец + листья салата
2. Сырная начинка
3. Творожная начинка без сахара + банан либо клубника
4. Творожный сыр + красная рыба (можно заменить куриной грудкой отварной) Калорийность овсяноблина примерно в 1,5 раза меньше, чем обычного блина из пшеничной муки. В нём более правильное соотношение белков, жиров и углеводов. А также в состав этого блюда входят преимущественно медленные (сложные) углеводы, которые дольше усваиваются, обеспечивают чувство сытости и полезны для пищеварения. Именно поэтому блин из овсянки отлично подходит для правильного завтрака. Сохраняйте рецепт, Пробуйте готовить и не забывайте про обратную связь ❤❤ Вы любите овсяноблин? Какие начинки любите больше всего?

свернуть