سلسلة علاجنا بين أيدينا
بذور السمسم
القيمة الغذائية لبذور السمسم
السمسم نوع من النبات الدهني ويسمى بعدة أسماء أشهرها السمسم وهو من المحاصيل الزيتية .
وهو يضفي على بعض المأكولات نكهة خاصة .
ويستخرج من السمسم
( زيت السمسم ) الذي هو جزء من الوصفات العلاجية والطبية.
وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، والبروتينات، وبعض المركبات المضادة للأكسدة.
من فوائد السمسم الطبية
مكافح لأمراض السرطان
يسيطر على السكر في الدم
زيادة الخصوبة
يقلل من تصلب الشرايين
يقاوم الإصابة بهشاشة العظام
يسهل عملية الهضم
يعزز صحة البشرة والشعر
الكمية المسموح بتناولها من بذور السمسم
مقدار ثلاث ملاعق صغيرة يومياً
Our treatment series is in our hands
Sesame seeds
The nutritional value of sesame seeds
Sesame is a type of fatty plant and is called by several names, the most famous of which is sesame, which is an oil crop.
It gives some foods a special flavor.
It is extracted from sesame
(Sesame oil) which is part of medicinal prescriptions.
This is because it contains a high percentage of fatty acids, proteins, and some antioxidant compounds.
The medicinal benefits of sesame
Fights cancer
Controls blood sugar
Increase fertility
Reduces arteriosclerosis
Resists osteoporosis
It facilitates digestion
Promotes healthy skin and hair
The permissible amount of sesame seeds of eat
Three teaspoons daily
