Plonge dans ce tout nouvel épisode consacré à une facette souvent négligée mais cruciale de notre alimentation :
l'impact du sucre sur l'inflammation et le vieillissement prématuré des cellules!


Découvre pourquoi les aliments raffinés et ultra-transformés peuvent accélérer le vieillissement cellulaire, et apprends comment l'alimentation anti-inflammatoire peut jouer un rôle crucial dans la protection de ton organisme.
Au programme de cet épisode :


La connexion entre le sucre, les radicaux libres et l'inflammation
La glycation : ce processus chimique qui abîme tes cellules
Comment l'alimentation moderne favorise un terrain inflammatoire propice aux maladies chroniques
Des conseils pratiques pour réguler ta glycémie et adopter une alimentation anti-inflammatoire


👉 Tu veux savoir si tes cellules sont glyquées ?
Je t'explique comment utiliser ton bilan sanguin pour en avoir le cœur net !


Ne manque pas cet épisode qui te permettra de comprendre les mécanismes du sucre et d'adopter des habitudes plus saines pour une longue vie en bonne santé.


Inscris-toi aussi à ma Masterclass "Comment dire adieu au sucre et perdre du poids"
Le vendredi 27 septembre à 19h00.
Inscription gratuite par ici ([ Ссылка ])


💬 Si cet épisode t'a plu, partage-le autour de toi et laisse une note et un avis pour soutenir le podcast.
À très vite pour un nouvel épisode ! 🎧


Et pour encore plus de contenus et de partage :


💌 Reçois mes contenus exclusifs, mes conseils, mes backstages et des surprises en avant-première en t'inscrivant à ma Newsletter ([ Ссылка ]) (2 fois par mois)


🎧  Découvre mon Cercle Nutrition Privé ([ Ссылка ]), j'y partage régulièrement des audios avec des conseils, mon avis sur les actualités nutrition et santé


💁🏻‍♀️ Rejoins-moi sur Instagram ([ Ссылка ]), je t'y partage mon quotidien et encore tout plein d'astuces nutrition, santé et bien-être


Pour aller plus loin et être accompagné(e), découvre mes programmes :


🍩 Le Programme Libère-toi du sucre ([ Ссылка ])
Pour te libérer du sucre en 7 semaines tout en restant gourmande


☀️ Le Programme Equilibre ([ Ссылка ])
Le Programme complet et personnalisé pour perdre du poids durablement sans te priver
Accompagnement individuel de 12 mois


🌿 Le Programme D.I.E.T. ([ Ссылка ])
Pour perdre du poids et préserver ta santé
Accompagnement de groupe de 6 mois


🌸 Le Programme D.I.E.T.OX - Détox de Printemps ([ Ссылка ])
Uniquement disponible au Printemps
En 21 jours, purifie ton organisme, retrouve ton énergie et harmonise ta silhouette


✨Toutes les informations sur mon site ([ Ссылка ])
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

свернуть