Stres bağımlılığı nedir? Strese bağımlı olabilir misin? Hayatımızda tekrar eden döngülerden nasıl kurtuluruz?

Bedenimizde salgılanan hormonlar nasıl hissettiğimizi, gerçeklikle nasıl ilişkilendiğimizi belirler. Sinir sistemimiz geçmiş deneyimlerimize ve insanlığın ortak geçmişine göre kodlanır ve bedenimizin duygusal ve bilişsel halini bu kodlar belirler.

Hayatımızdaki pek çok bağımlılığın sebebi bağımlılığın içinde hissettiğimiz güçsüzlüğün ve kontrolsüzlüğün tanıdık gelmesi. Strese de bağımlı olabiliyoruz. Genellikle tekrar eden duyguların veya döngülerin kökeninde o duyguları veya kimyasal reaksiyonları "tanıdık" ve "bilindik" bulmamız yatıyor. Duygusal, fiziksel ya da mental stres sizin için aşıldık hallerse bilinçsizce bu stresi tekrar tekrar yaratan bir hayatı kendinize seçiyor olman çok olası.

Sinir sistemi iste bu bilindik ve güvenli sandığı alanda kalman için var gücüyle çalışıyor. Bu yüzden ne zamanki döngüyü kıracak olsan bedenin alarm haline geçer ve korkular açığa çıkar. Bunları dönüştürmek ise her zaman kolay olmasa da çok mümkün.

Yaşamının seçimlerinin her zaman senin elinde olduğunu hatırla ve yaptığın her seçimin sebebini sorgula! Bağımlılıkları dönüştürmek ancak bu şekilde gerçekleşebilir.

İyi seyirler!

Videoların devamı için kanala abone olmayı unutma 👇🏻
[ Ссылка ]

0:00 Giriş
1:36 Stres Nedir ve Nasıl Çalışır?
3:55 Sinir Sistemi & Koşullanma
8:42 Döngüleri Nasıl Oluşuyor?
10:12 Döngülerden Özgürleşme Adımları
11:21 1.Zihnin Gerçeğin Değil!
12:04 2.Bedenin ve Sezgilerine Bağlan!
13:56 3.Yaygın Bağımlı Davranış Kökenleri
16:20 4.Farklı Bir Yol Seç

-------------------------------------------------
Sosyal medyada beni takip et! 👇🏻

💫 1-1 Dönüşüm Koçluğu için ➡ [ Ссылка ]
🎙podcast : [ Ссылка ]
instagram: [ Ссылка ]
tiktok: @mora.universe

#stres #meditasyon #farkındalık #stressrelief #bağımlılık #psikoloji #beyin #terapi #bilinçaltı #spiritüel #bilinç #yoga #anksiyete #panikatak #ruhsalgelişim #astroloji #ruhsaluyanış #karma #awakening #inanç #ruh #spirit

свернуть