Toxische Menschen können einen erheblichen negativen Einfluss auf unser Leben haben. Ihr manipulatives Verhalten verursacht nicht nur Stress, sondern kann auch das Selbstvertrauen und die Selbstwahrnehmung erschüttern und zu psychischen oder psychosomatischen Erkrankungen führen. Das Problem: Man braucht ein Bewusstsein für die toxischen Verhaltensweisen - und nicht immer kann (oder sollte) man den Personen oder der Situation aus dem Weg gehen.

Prof. Dr. Daniela Voigt ist Professorin für Soziale Arbeit an der SRH Fernhochschule, Beraterin, Coach und Autorin. In ihrem Buch „Gesunder Umgang mit toxischen Menschen für Dummies“ zeigt sie auf, wie man toxische Verhaltensweisen erkennt und sich vor ihrem Einfluss schützt.

Im Podcast bespricht Prof. Voigt mit Christian u.a. warum das Thema besonders für Fernstudierende relevant ist, welche Dynamiken und Methoden toxische Menschen nutzen und was man insbesondere in beruflichen, aber auch in anderen sozialen Beziehungen dagegen tun kann.


Inhalt:

00:00:00 Vorschau
00:01:28 Prof. Voigt zu ihrer Person & der Idee zum Buch
00:04:17 Darum ist das ein Thema für Fernstudis
00:06:16 Was bedeutet „toxisch“?
00:11:14 Toxizität in Männlichkeit, Gesellschaft & Macht-Strukturen
00:15:41 Wie erkenne ich toxisches Verhalten? - Ghosting
00:19:10 Wie erkenne ich toxisches Verhalten? - Silent Treatment
00:21:02 Wie erkenne ich toxisches Verhalten? - Manipulation
00:23:08 Warum neigen Führungskräfte zu toxischem Verhalten?
00:26:07 Wie erkenne ich toxisches Verhalten? - Gaslighting
00:30:37 Exkurs: Bewusstsein für Technik & (Cyber-)Stalking
00:33:18 Wie erkenne ich toxisches Verhalten? - Flying Monkeys
00:36:25 Wie erkenne ich toxisches Verhalten - bei mir selbst?
00:39:25 Auswirkungen eines toxischen Umfeldes auf die Gesundheit
00:43:20 Wie kann ich mich schützen?
00:58:32 Was man auf keinen Fall tun sollte
00:59:35 Wie schafft man ein gesundes Arbeitsklima?
01:02:47 Wo man Prof. Voigt (online) begegnen kann


Prof. Dr. Daniela Voigt im Internet:

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➡️ An der SRH: [ Ссылка ]


Im Podcast erwähnt:

👉 „Gesunder Umgang mit toxischen Menschen“ auf Amazon: [ Ссылка ]
👉 Podcast-Folge mit Prof. Voigt über Burnout: [ Ссылка ]
👉 B.A. Soziale Arbeit an der SRH: [ Ссылка ]
👉 M.A. Soziale Arbeit an der SRH: [ Ссылка ]


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