#glyémie #diabète #squat
Dr Vitamine, une dose de conseils quotidiens pour vous aider à mieux vieillir.
(Comment baisse sa glycémie ? 1 seul exercice de 12 secondes pour avoir une glycémie plus basse après les repas.)
Vous avez du diabète,
ou vous vous inquiétez de voir votre glycémie qui ne cesse d'augmenter?
Vous n'êtes pas diabétique mais vous en trouvez à la limite, vous êtes peut-être même pré-diabétiques?
Vous prenez continuellement du poids voire êtes déjà en surpoids, et votre glycémie vous tracasse?
Regardez attentivement cette vidéo jusqu'à la fin!
Dans cette vidéo, nous allons voir qu'il existe un moyen de freiner l'augmentation immédiate,
après repas, du taux de sucre dans le sang.
Cette vidéo a été élaborée à partir de vidéos soumises à la Creative Commons Licence ou provenant de Pexels.
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Disclaimer ⚠️ :
Le contenu de Dr Vitamine est présenté à titre informatif uniquement et ne constitue en aucun cas un avis médical. Toute personne souhaitant entreprendre un changement de régime alimentaire ou d'exercice dans le but de prévenir ou traiter une maladie ou un problème de santé doit d'abord consulter un professionnel de la santé compétent. Si la pratique d'un exercice provoque chez vous une quelconque douleur, cessez de le pratiquer et consultez si besoin un médecin.
Surpoids et diabète 00:27
Dangers de l'augmentation soudaine de la glycémie 01:13
1 seul exercice pour baisser la glycémie après repas 01:41
Exercice du squat 02:57
Comment réaliser un squat EFFICACE ? 04:33
