El jengibre ❤️ y la cúrcuma son dos de los ingredientes más estudiados en la medicina natural y, tradicionalmente, ambos se han utilizado para aliviar una gran variedad de dolencias como migrañas, inflamación crónica o fatiga.

Tanto el jengibre como la cúrcuma se han utilizado también para ayudar a aliviar el dolor, disminuir las náuseas o mejorar el sistema inmunológico para protegernos de las infecciones.

Beneficios y efectos secundarios del jengibre y la cúrcuma, así como… si pueden ayudarte a combatir el dolor o algunas enfermedades.

El jengibre , o Zingiber officinale , es originario del sudeste asiático y sus propiedades medicinales se deben principalmente a la presencia de compuestos fenólicos, como el gingerol, una sustancia a la que se atribuyen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

La cúrcuma, también conocida como Curcuma longa, pertenece a la misma familia que el jengibre y contiene curcumina, que se ha demostrado que ayuda a tratar y prevenir diversas enfermedades crónicas.

Tanto el jengibre como la cúrcuma se pueden consumir frescos, secos o molidos, y se pueden agregar a una gran variedad de alimentos, aunque también puedes obtenerlos en forma de suplemento.
#jengibre #curcuma #curcumina

00:00 Introducción cúrcuma y jengibre
00:56 Hola soy Sento
01:19 ¿Qué son el jengibre y la cúrcuma?
02:13 ¿Como pueden ser de ayuda tomar jengibre y cúrcuma?
04:34 ¿Es verdad que ayuda a mejorar resfriados y gripes?
06:13 He oido decir que son buenos para el estómago ¿ Es eso cierto?
07:22 Efectos secundarios
08:26 ¿Como podemos tomarlos?
09:11 Preguntas finales
09:34 Mejores comentarios video antinutrientes
10:37 Disclaimer
11:04 Suscríbete!!!

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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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