Hej, mam na imię Sylwia, jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Regularnie co tydzień, w soboty o godzinie 19:30 zapraszam na pogadanki dietetyczne.

Owsiana z jabłkiem, orzechami włoskimi i cynamonem:
płatki owsiane 35 g
mleko 125
jabłko 150g
orzechy włoskie 15 g
cynamon
kardamon

Wartości odżywcze:
Energia 375 kcal
białko 11.45 g
tłuszcze 14.72 g
węglowodany 52.59 g

Dołącz do grupy na Discord, gdzie możesz mieć ze mną stały kontakt:
[ Ссылка ]

Media społecznościowe:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть