[Gambe gonfie] [Rimedi e consigli utili]⁣
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➡ Cause⁣
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Le gambe gonfie si presentano a causa di un mal funzionamento del sistema sanguigno e linfatico.⁣
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Si manifestano in diversi modi come:⁣
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• Posizione eretta⁣
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• Sedentarietà⁣
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• Sovrappeso⁣
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• Ritenzione idrica⁣
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• Variazioni ormonali⁣
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• Inizio della stagione estiva⁣
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✅ Consigli⁣
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➡ Bevi molta acqua⁣
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Bere almeno due litri di acqua al giorno ti aiuterà a eliminare i liquidi in eccesso e contrastare la ritenzione idrica⁣
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➡ Applica creme fresche⁣
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Dopo aver fatto degli impacchi freddi sulle gambe, puoi applicare delle creme a base di ⁣
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• Rusco⁣
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• Arnica⁣
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• Ippocastano⁣
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Questo ti aiuterà a dare sollievo alle gambe riducendo la sensazione d gonfiore.⁣
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➡ Massaggia le gambe⁣
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Posiziona le gambe su un cuscino e comincia a massaggiarle, dalle caviglie verso il ginocchio, con movimenti circolari⁣
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➡ Attvità fisica⁣
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Fare movimento ti aiuterà a migliorare la circolazione⁣
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Dott.ssa Anna Pinto⁣
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Farmacia De Florio⁣
Via Nazionale, 38, Corigliano Scalo⁣
87064, Corigliano - Rossano⁣
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