Съветите на д-р Гайдурков - разделното хранене - от Д-р Георги Гайдурков, психолог, нутриционист

Изключително важен и интересен въпрос е как съчетаваме животинските продукти с другите храни от нашето меню, защото има различни системи.

Битува системата на съчетаване чрез разделно хранене –системa, която може би е позната на всички.
Когато ние съчетаваме меса с хляб, ориз или картофи, това наистина се оказва, че не е добра комбинация, защото те имат различни ензими, различни системи за храносмилане.

Когато се съчетае така храната, тя стои много повече време в стомаха
Не тези два часа, които са нужни по принцип, за да се освободи стомахът, а тя стои там по три, по четири часа, и при този престой започват процеси на гниене. Гниенето е процес в белтъчините с изключително токсични гнилостни отпадъци.

Още по темата ще видите във видеото или в статията тук: [ Ссылка ]

#мамапедия #разделно #хранене

свернуть