Dobra dieta, która będzie naprawdę odżywiać Twoj organizm, nie musi być enigmą! Jeśli chcesz od jutra wdrożyć tylko 3 proste zasady, dzięki którym poprawi się Twoje zdrowie, niech będą to:
1️⃣ Posty 16:8
2️⃣ Minimalizacja węglowodanów
3️⃣ Maksymalizacja białka
A do tego, oczywiście aktywność fizyczna! 🔥
Chcesz zobaczyć cały nasz live? Kliknij tutaj ➡️➡️➡️ [ Ссылка ]
#idealnadieta #lowcarb #białko #post #oknażywieniowe #dieta #zdrowie #aktywnoscfizyczna
