Chcesz dołączyć do swojej codzienności regularna praktykę Jogi?
To wyzwanie będzie idealne by Cię do tego dopingować.
21 dni z około 21 minutami Jogi każdego dnia.
Mówią, że 21 dni potrzeba by zacząć dobrze wdrażać nowy nawyk.
Sprawdźmy to razem! Będę Cię kierować, wspierać i trzymać za Ciebie kciuki w tym wyzwaniu.
Codziennie będzie pojawiał się nowy film na Youtubie i tu w wydarzeniu.
Start 1.01.2023. Cóż za wspaniały czas na rozpoczęcie nowej rutyny.
Poziom przyjazny zarówno dla tych co już praktykują jakiś czas jogę, ale sekwencje są tak ułożone, że nawet nowicjusze w jodze powinni dać radę. W razie trudniejszych pozycji zawsze daję alternatywę.
20 minut leci szybko więc mam ochotę pozostawienia Cię w głodzie po więcej.
Tak, by wracać po swoją dawkę Jogi KAŻDEGO DNIA:)
Powodzenia!
P.S. Dołącz do wyzwania i komentuj jak Ci idzie. Nie wahaj się zaprosić znajomych/rodzinę:)
Zbudźmy zdolność do stawiania się na 1 miejscu i dbania o nasz stan ciała i głowy!
ZRÓBMY NOWY NAWYK RAZEM.
Do zobaczenia na macie 1 stycznia.
